A propos

 

 

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Des recettes minceur faciles et rapides avec leurs Smartpoints Weight Watchers.

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Grâce au rééquilibrage alimentaire Weight Watchers  j’ai perdu 19 kg en un peu plus de huit mois (4 mois pour les 14 premiers, 4 mois pour les 4 derniers et 1 durant ma stabilisation…). Adhérente Or depuis début décembre, je suis en mode free-ride pour les Fêtes de fin d’année … et ferai le bilan de ce ride en début 2018.

Durant mon parcours minceur je n’ai pas cherché à gommer mon pêché de gourmandise mais, au contraire, continué à rechercher des recettes gourmandes & légères, rapides et faciles à élaborer.

C’est de cette manière que ce blog est né… de l’envie d’une gourmande de rester gourmande tout en ayant une alimentation plus saine et plus légère.

J’ai essayé de trouver des recettes dans l’air du temps, j’en ai retravaillé d’autres que je réalisais déjà et les partage ici afin qu’elles puissent, sait-on jamais, profiter à d’autres.

Ainsi, Gourmand & Léger, est un recueil de recettes venant d’horizons différents, adaptées et calculées en SmartPoints Liberté (SP)

Je ne cuisine pas depuis très longtemps, c’est même assez récent je dois (honteusement) le reconnaître… aussi les recettes que vous trouverez ici sont perfectibles, n’hésitez pas à me faire part de vos impressions, conseils…

Mes sources sont variées : magazines culinaires, livres de cuisine, Pinterest, blogs culinaires…

J’espère que vous trouverez ici des idées à votre goût.

Bonne navigation et bon appétit !!!

Vous pouvez également me suivre sur Instagram

https://www.instagram.com/gourmandetleger/